Frango com legumes na Airfryer: sabor e praticidade em um só prato

 

Esse frango com legumes na airfryer é a combinação perfeita para quem quer uma refeição completa, saudável e rápida. Você faz tudo junto, sem sujeira extra e com aquela textura crocante no frango

Ingredientes

• 500 g de sobrecoxas ou coxas de frango (sem pele e sem osso)

• 2 batatas médias cortadas em cubos

• 1 cenoura média cortada em rodelas

• 1 abobrinha média cortada em rodelas

• 2 colheres (sopa) de azeite

• 1 colher (chá) de páprica doce

• 1 colher (chá) de alho em pó

• Sal e pimenta-do-reino a gosto

• Alecrim fresco (opcional)

Modo de preparo

1. Em uma tigela, misture o azeite, páprica, alho em pó, sal e pimenta.

2. Tempere o frango e os legumes com essa mistura, envolvendo bem.

3. Pré-aqueça a airfryer a 200 °C por 5 minutos.

4. Coloque o frango e os legumes na cesta da airfryer, tentando distribuir bem para que o ar circule.

5. Cozinhe por cerca de 25 a 30 minutos, mexendo os legumes na metade do tempo para garantir que assem por igual.

6. Verifique se o frango está cozido por dentro e dourado por fora.

💡 Dica do Tiago: 

Para deixar o frango ainda mais crocante, você pode empaná-lo levemente com farinha de rosca temperada antes de colocar na airfryer.